2019年9月19日放送の『櫻井・有吉THE夜会』で、女優の前田敦子さんが産後10キロのダイエットに成功したことが特集されます。
そこで、前田敦子さんのダイエット方法を確認するとともに、産後お忍びで通っていたという接骨院の場所をご紹介いたします。
目次
前田敦子が産後10キロのダイエットに成功
2019年3月に第一子を出産したばかりの前田敦子さんですが、産後ダイエットに励み、10キロの減量を成功させています。
出産前と変わらない姿に、「とても28歳に見えない」と話題になっています。
一方で、年相応に見えるという意見も。
前田敦子テレビに出てるけど年相応だと思うけど28歳に見えないとはなんだったのか
前田敦子ふつうに28歳に見える。
前田敦子が28歳に見えないと話題って？若いって事？老けてるって事？！どっちなのwww？
この前テレビで見た感じは相応くらいに見えるが…
他にも、
「28歳は十分若い印象があるから、”見えない”と話題になることの方が違和感がある」という声も。
どちらかといえば、産後もスタイルをキープされていることから「子供がいるように見えない」という感想の方が妥当かもしれませんね。
前田敦子の産後ダイエット方法は？
10キロのダイエットに成功した前田敦子さんですが、ダイエット方法は主に4つ。
- 徹底した食事管理
- 骨盤矯正
- 週一回のジャイロジム
- 2時間のウォーキング
です。
ダイエット方法①徹底した食事管理
前田敦子さんは、朝ご飯をしっかり食べるかわりに、昼食と夕食の量を減らすように意識されています。
意外にも「食べるのが大好き」という前田敦子さんは、朝食を2人前食べることや、ロケ弁を4個食べたこともあるほどなのだとか。
AKB48で一緒に活動していた篠田麻里子さんも、
あっちゃんは大食漢。みんなが残した分もどんどん片付けていきます。CM撮影の合間に撮ったこの写真の弁当も実は3個目
と話すほど。
他にも、
- 栄養のバランスを考えて食べる
- おやつはトマト
- 炭酸水を飲む
- お刺身を食べる
- 甘いものを食べたくなったら、あんこを食べる
ということを実践されています。
特に、炭酸水を飲むことで代謝がアップしたり、空腹感が減ることで食事の量を減らすことができるなどの効果があるようです。
また、整体師の先生から「お刺身は痩せる」と言われて、積極的に食べるようにしていたとか。
ダイエットやスタイルキープのために、並々ならぬ努力をされていることがわかりますね。
ダイエット方法②骨盤矯正
前田敦子さんは、産後開いてしまった骨盤を矯正するために、接骨院に通っていました。
「前田さんが入って行ったのは美容骨格矯正を医学的に追及する完全会員制の接骨院で、産後の骨盤矯正のために来院する女性も多いそうです。90分の施術で2万円、初診料に5,000円かかります。ゴッドハンドのオーナーが経営しており、HPもパスワードを入力しなければならないと閲覧できないというプライベート性の高さから、芸能人がお忍びで通っているといいます」（美容関係者）
（引用：https://jisin.jp/entertainment/entertainment-news/1725070/）
産後接骨院に通う場合、3週間は安静にすることが基本ですが、反対に長期間放っておくと、出産で広がってしまった骨盤が戻りにくくなってしまいます。
そのため、産後1～2ヶ月の間に施術を受けるのがベストだと言われています。
前田敦子さんも出産日が3月上旬で、3月下旬頃に接骨院に通っていた姿が目撃されているので、産後一ヶ月近くは空けていたことになりますね。
2人目を考えている場合、1人目の時に骨盤をきちんとケアをすることが大切です。
また、産後数ヶ月は骨盤ベルトを付けることが良いとされています。
ダイエット方法③週一回のジャイロジム
前田敦子さんは、産後週一回ジャイロジムに通っていたようです。
これは、呼吸も重視しながら、円や螺旋を描くような曲線的な動きでトレーニングを行うのが特徴です。
肩こりや姿勢改善にも効果があるそうですよ！
ダイエット方法④2時間のウォーキング
産後無理なく運動するには、ウォーキングがおすすめです。
前田敦子さんは、産後一日2時間も歩いていたそうです。
ウォーキングは全身運動ですので、シェイプアップにも効果的です。
前田敦子が通っていた接骨院の場所はどこ？
前田敦子さんが通っていた接骨院の場所については、ネットなでは公表されていません。
現在報道されている情報をまとめると・・・
- 都内にあるビルの一室
- 90分の施術で2万円する
- ホームページは非公開
- 芸能人が多数お忍びで通っている超高級接骨院
- ゴッドハンドのオーナーが経営している
- 完全会員制
これらの情報から、ネットなどでは
- 磯部整体Vセンター
- 手技道 バイオバランスセンター
が候補なのではないかと言われています。
磯部整体Vセンター
「ゴッドハンド」というと、木下優樹菜さんも通っていた磯部整体Vセンターが候補にあがるのですが、こちらの院長は2016年準強制わいせつ罪で逮捕されています。
テレビなどでも度々取り上げられていましたが、現在はテレビに出演することもなくなっています。
手技道 バイオバランスセンター
手技道 バイオバランスセンターは、前田敦子さんが以前からずっと通っているようです。
一番有名なのは、小顔矯正で、有名モデルも御用達なんだとか。
また、妊娠初期～臨月、産後も通える、数少ない接骨院とも言われています。
前田敦子のプロフィール
前田敦子（まえだ あつこ）
愛称：あっちゃん
生年月日：1991年7月10日
出身地：千葉県市川市
職業：女優
所属：太田プロダクション
身長：161cm
2005年10月『AKBオープニングメンバーオーディション』でのダンスが評価され、候補生としてAKB48の舞台デビューを果たします。
2007年に映画『あしたの私のつくり方』で女優デビューすると、2008年には『栞と紙魚子の怪奇事件簿』で連続ドラマ初主演を務めます。
2009年、2011年にはAKB48選抜総選挙で1位を獲得。
2011年6月には、キングレコードからシングル『flower』でソロデビューを果たしています。
2012年に惜しまれながらAKB48を卒業。
その後は女優として、ドラマ『幽かな彼女』、ドラマ『ド根性カエル』、映画『イニシエーション・ラブ』などに出演。
2018年には俳優の勝地涼さんと結婚し、2018年3月4日に第一子（長男）を出産されています。
まとめ
2019年9月19日放送の『櫻井・有吉THE夜会』で、女優の前田敦子さんのダイエットについて紹介されました。
接骨院の場所については明らかにされていませんので、分かり次第情報を追記いたします。
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